労倦とは働きすぎか怠けすぎかということを意味しています。
働くことの中身には肉体的な労働以外に精神的な労働と性生活が含まれます。
《素問・宣明五気篇》には、五労として、『見すぎれば血を傷り、寝すぎれば気を傷り、座りすぎれば肉を傷り、立ちすぎれば骨を傷り、歩きすぎれば筋を傷る』とあります。
子供のころの遊びは、その成長していく生命力とともに、疲れたら休み、五感のすべてを用いてその感触を楽しむ方向で行われますので、無理がすくなくすみます。
それに対して大人の仕事は、頭脳労働であっても肉体労働であっても我慢強く行われるため、偏り疲労を起こしやすくなります。「病理」のところに中心の問題などとして詳細に書いてあります。それを参考にして、今日の疲れを明日に持ち越さないような工夫が必要です。
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