0歳:陣痛24時間の難産だった
新生児黄疸で24時間ブルーライトに当てられた(失明や近視になる危険
あり)
この頃から便秘(現在まで)
この頃から貧血(いったん治ったらしいが現在も貧血気味。母も貧血)
6歳:初めての鍼(便秘で)
8歳:初めてのカイロ(難産のため骨盤がゆがんで走れなかった。骨盤矯正で治 った)
小学生:肩こりはこの頃から
10歳:扁桃腺手術(扁桃腺が大きくなりすぎて食事が食べれなくなったため)
中学生:この頃には頭痛があった(もっと前からあったかもしれない)
16歳:初潮(母も祖母も18歳と遅かった)
だるい、ふらつくのはこの頃から
この頃から寝起きむくむ(3、4時間むくんでいる)
高校生:冷え症に気がつく(足首が痛い、触られたら冷たいと言われた)
母との関係が精神的に辛かった
18歳:うつの初期症状(抑うつ状態)
19歳:海外の大学へ留学。
20歳:コンクリートの建物(大学の寮のクーラー)で足首や腰が冷えた
立ちくらみやめまいが人間の仕様ではなく、自分だけと気がつく
耳鳴(深夜にキーン)始まる
友達事故死がきっかけでうつになり、うつの薬を飲む(25歳まで)
21歳:海外から実家に帰って喘息が出た(排気ガスのせい)
まず背中がつまりそのうち息がつまり喘息が出る
24、5歳:地方の大学へ行く
そこでは喘息出なかった
25歳:実家に戻ったらまた喘息出た
26歳:オフィスで仕事をはじめたら夏のクーラーで腰痛が始まった
腰が痛くてほぐしてもらったら、便が出ることに気がついた
偏頭痛の予兆の肩こりひどくなった
オフィスで乾燥するので目が疲れやすくなった
通勤で肩にカバンをかけるようになってからわきの下ひきつる
27歳:一人暮らしはじめた
精神的に楽になった(実家ではうつが出せないくらい緊張していた)
仕事や通勤の満員電車は緊張する
脳外科クリニックで頭痛の薬を飲み始める(現在まで)
28歳:うつの薬を飲み始める(現在まで)
鼻炎始まる(寒冷と会社のクーラーのダクトのカビが原因だと思う)
汗ばむくらいの温度だと鼻炎出ない
のぼせるようになった
鍼灸治療に通い始めた(頭痛その他辛いとき)
29歳:カイロに通い始めた(2~3週間に1回。鍼灸ではダメそうなとき)
カイロで関節に対して臼が大きいといわれた(特に股関節)
11月:睡眠障害始まる
1月:休職する(現在まで)
30歳1月:腹筋のエクササイズをはじめた(腰が伸びて調子が良い)
☆頭痛は2種類
首~後頭部にかけては右から始まる。
デパス(マイナートランキライザーだが筋緊張緩和作用を期待)で効く
コメカミの偏頭痛は左から始まる。イミグラン(偏頭痛治療薬)で効く
これらの薬は鎮痛剤が効かないとき頓服で飲んでいる
混合でくることもある
鍼をうつと痛みは変化しないがイブプロフェンで楽になる
鍼をうたないときはロキソニンでないと効かない
月に2回くらいだが梅雨のときは頻度が多い(気圧が不安定だから)
頭痛が起きると腰痛は些細なことに感じる
☆主訴のうち、頭痛と肩こりがセットで腰痛と便秘がセット
重めの荷物を長時間もつとわきの下がひきつる
☆便秘は調子が良いと3日に1回
☆生理2,3日前に気分が不安定になり肩こりが強くなる
生理2,3日前か生理1日目のどちらかで頭痛になる
生理1日目は生理痛(下腹部)腰痛
生理2日目で症状が落ち着く
生理1,2日は冷えやすい
生理3日目はほとんど出血はなくなっている
☆季節の変わり目は冷える(とくに春)
涼しいのは平気(秋)だが暖かいと思って冷えるのはこたえる
梅雨時は気圧はダメだが湿気はよい(乾燥に弱い)
☆28度だと半袖で肌寒い
30度だとキャミソールで肌寒い
首の後ろ~肩に汗をかきやすい(汗でまた冷える)
☆食前は血圧や血糖値が下がって調子が悪い 夕方血糖値をあげるために間食をして持たせる
☆子供の頃から小水の回数は少ない
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