肝鬱を払い全身への負担をとる。
腎気をたてることによって気の納まりをよくする。
長く続く精神的な疲労は、強いストレスとなって心身に大きな負担となってしまいますね。
頑張りきれなくなっているというお言葉通り、精神的な負担を支える身体の生命力そのものが弱っているため、ストレスがきっかけで大きな身体の変調となってしまっています。
鍼灸治療では身体の負担となっているストレスそのものを軽減することと、 身体の力をつけることを目標にして行きます。
気分転換を上手におこないながら、身体の力をつけるために、毎日自宅でのお灸をしっかりとやってください。
ストレスは時に、身体の内側の熱となってあばれます。
そんなときは、無理せずゆっくり休むのが第一です。また、そういった熱の暴走には 鍼灸治療が役立つと思います。
上手に乗りきって下さいね。
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