小学校低学年・・・アトピー出ていた。肘や膝の裏側。
11歳・・・初経
17～20歳・・・体重53kgくらい。この頃が一番ふっくらしていた。
20代・・・アトピーが顔や手指に出るようになった。
25歳頃・・・食欲が落ちてきた。
27歳・・・専門学校入学。体重48kg前後。
この頃には月に２～３回くらい耳鳴りがあったと思う(現在まで)
30歳・・・専門学校卒業。
リラクゼーションの仕事が忙しくなり、生活が不規則になる。
生理痛がひどくなった。生理前の便秘が気になるようになった。
むくみの自覚あり(現在まで)
アトピー(顔や手指)がひどくなった。
口内炎ができやすくなった(現在まで)
毎日間食するようになる(現在まで)
よく口が粘るようになる・たまに口が酸っぱい(現在まで)
33歳・・・整形外科でリハビリ業務を始める。体力的にきつい。
一人暮らしを始める。通勤時間が長い。睡眠不足。
高温期症状がひどくなった。
左下肢の痛みが出るようになる。年に３～４回(現在まで)。
腰痛も時々。長く立っているとふらつくことがある(現在まで)
実家に戻る。
35～6歳・・・生理前の便秘後、生理が始まると下痢になることが増えた。
秋、アトピーがどかっとひどくなった。顔が腫れた。
再び一人暮らし。睡眠時間が短い。５～６時間。
37歳6月・・・ボイストレーニング始める(38歳9月まで)
腹式呼吸を意識するようになる。身体のだるさ減る。
生理痛が軽くなってきた。
37歳12月・・・実家に戻る。
37歳1月・・・夕食後にお菓子を食べるようになる(現在まで)
37歳2月・・・着圧ソックスで、むくみが少しおさまった。
37歳4月・・・整体院開業に向けて多忙な日々。電車通勤を始めた。
睡眠不足、ストレス多い、リラックスする時間が減る。
疲労が溜まる。風邪も引きやすくなった。
37歳5月・・・インフルエンザにかかる。
38歳6月・・・乳酸菌サプリを飲み始めた。
生理痛がさらに軽くなり、顔のアトピーが気にならなくなった。
カードセラピー受講。愛知－京都間日帰りで月２～３回(9月まで)
この頃から完全に休みの日が少なくなり、かなり疲れていた。
38歳7月・・・左臀部～大腿後面～左ふくらはぎにかけて筋肉がはり、
坐骨神経痛のような痛み。今までになく長引き、痛みも強め。
38歳8月・・・便通が良くなってきた。体重46kg前後になる。
朝食をパン→果物のみに変更。身体が軽くなった。
整体(１回目)を受ける。
38歳9月・・・整形外科フルタイムからパートに変更、週半分は整体院開業。
整体(２回目)を受ける。
右膝内側の痛みが気になる(１～２ヶ月)
38歳10月・・・左下肢の痛みがなくなる。整体(３回目)を受ける。
右母趾の痛みが気になるようになる(現在まで)
38歳10月上旬・・・風邪を一週間ほど引いていた。
38歳10月中旬・・・生活がいろいろと落ち着いた。
|
|
|
|
|