子どものころから 朝が弱い
手足が冷え、よくしもやけになった小学生から 風邪をひきやすかったが熱が出てすぐ抜けた
１８歳 上京
大学生 体重５０～５５ｋｇ
２４～２７歳 サラリーマン 住宅のリフォーム（営業、設計、現場などいろいろ）
このころから食事が不規則
気がついたら６０ｋｇまで増えていた２７歳 専門学校へ入学（昼間）夜はバイト
体重は徐々に減って５０～５５ｋｇに戻った
トイレが近くなった（寒い時は特に）３０歳 今までより朝がつらく感じるようになった
卒業し、就職しながら開業
結婚
花粉症が出た
このあたりから時々尿の切れが悪くなった３０歳過ぎてから 夜間排尿に時々起きるようになった
風邪が治りづらくなった（汗が出ない）
左陵下穴あたりにあざができ始めた
（黒くなって取れてまたできるのを今までくり返している）３２歳 今の職場に週２回勤務するようになった
３４歳 第１子誕生
引っ越し３７歳くらい？ ２月、３月に風邪をひくとのどの痛みを感じ、その後
副鼻腔炎になるが、この時抗生物質を飲むと花粉症が出ない３９歳 風邪が１カ月抜けないので脾胃を強める漢方薬を飲んだ（１年間）
効果感じられず（汗がかけず風邪の治りが遅い）
胃の張りがきつくなり漢方薬をやめた
胃カメラを飲んで慢性胃炎と言われた
この頃体重５０ｋｇ４０歳 ピロリ菌を駆除し胃がスッキリ
気功をはじめた
風邪のとき汗をかけるようになり治りが早くなった
朝方布団の中で上半身ぞくぞくを感じ始めた
（起きるとわからなくなる、このとき手足の冷えは感じてない）４１歳 第２子誕生
４２歳１０月 副鼻腔炎になった
体重５６ｋｇ（生活変わらないのに、ここ２、３年で一気に４、５ｋｇ増えた）
☆旅行に行くなど楽しい時は目覚めが良い
☆春は花粉症、冬は冷えるから調子が悪い
☆入浴すると鼻が通る、冷えると鼻が詰まる
☆漢方薬の処方
桂枝加芍薬湯（桂枝湯の芍薬を増やしたもの）と桂枝加黄耆湯の合方に
人参と膠飴を加えたもの（煎じ薬）が基本でそれに他の生薬を加減している。
月１回ずつ通っていたが、基本の処方ではなく、苓甘姜味辛夏仁湯がでた月と、 補中益気湯がでた月が１回ずつあった。
基本は煎じ薬だが、一度だけ麻黄附子細辛湯のエキス剤が生薬に追加されたことがあった（咳が出ていたためらしい）
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