子供の頃から油ものが駄目。食べると吐き気がする。下したり
はしない。
油もの×、バターや生クリームなど×、ケーキ×、
洋菓子×、和菓子○、うなぎ×、肉は霜降りの良い肉×、
さしのあまい安めの肉○、大トロ×、赤身○。
高校生時期：便秘気味
専門学校時代(２０歳)
手足のむくみが気になり始める。むくみは夕方強くなる。
生理痛が薬飲むほどきつかった。
２２歳：専門学校卒業。～接骨院勤務。腰痛。
年２,３回、季節の変わり目にきつい腰痛が起こる。
(その際、コルセットを使用してしのぐ。)
仕事が忙しいと腰痛悪化。
肩こり。
頭痛がこめかみから頭全体に起こることあり。
今年４月：身体が重いと感じ始め、なんとなく寝起きがだるい。
飲み物を水に変える。(飲んでいる量自体に大きな変化はない)
現在：生理周期は安定(３０日型)していて年に３,４回ずれる 。４月に１０日ずれた。
生理痛は初日に痛みがあるが動くとまぎれる程度。
生理１週間前に便秘がきつくなり、３～４日に１回に。
生理２～３日前になると下痢気味になる。イライラ・吹き出物
が出てくる。
生理後１週間ほどで吹き出物が落ち着く。
生理になると下痢は改善してくる。
生理前に身体が張った感じになり、ストレッチで解消する。
生理後２,３日で身体はすっきりする。
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