腎気を補い全身の気虚を回復させると供に、脾気を立てる。
まずは、腎気を補って全身の気虚を救う。そのためにも脾気を立てる。
全身の経穴の反応からもまずは気虚を救いながら身体が元気になることを図り、腎気・脾気共に立てることで気虚を回復させ、肝欝を起こさなくともせいかつできるようにする。徐々に主訴の腰や膝の冷えも和らいでいくと思われる。
視力が弱く色々なストレスがありながらも気を張って頑張ってきて出産も無事に済んでいますが少しずつ身体は消耗してきていると思われます。
まず、睡眠を十分に取り身体の回復を図りましょう。入浴して十分に温まって日付の変わらぬうちに床に入り、パソコンなどを遅くまでやらないように工夫しましょう。
また、体重のコントロールをし、アルコールの飲みすぎや甘いもの・刺激物などを取ると身体にとって負担となりますので頭痛が起こるような物は取らないようにし、食べすぎにも注意しましょう。
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