48歳頃・・・生理周期が徐々に短くなり始める（現在まで）。
49歳初夏・・・ホットフラッシュのようなのぼせが起こる。
夏・・・病院で、温経湯を処方される。
その後、1ヶ月くらいでのぼせは良くなった。
秋・・・ほてり、胃の調子、疲れは全体的にいい感じ。
初冬・・・生理前には下腹部がガスで張ったような感じになり
痛みが続くが、痛みが無くなると、生理がきた（現在まで）。
天柱風池あたりから首、肩上部あたりにかけて痛い。
仕事がパソコン作業なので、目が疲れて、首肩にかけて痛くなる。
生理前は立ちくらみや頭痛や腰痛があることが時々ある。
温経湯を飲む以前は、生理1週間くらい前から頭痛がひどくて、吐き気がすることもあった。
生理が来る頃には頭痛は無くなってるが、生理が始まると生理痛がある。
生理痛は温経湯を飲むようになってから楽になったが、前回は1日目、2日目が痛かった。この時は首が詰まる感じはあったが、頭痛はそんなに気にならなかった。
温経湯を飲むようになって、頭痛薬、生理痛の薬もあまり飲まなくなった。
右太衝 腫れ、陥凹
右肝兪～右脾兪 奥に筋張り
左胆兪 弛み
天柱風池あたりから首、肩上部あたりにかけて痛い。
舌尖 紅
左後谿 弛み
左霊道 弛み、冷え
左外関 弛み、冷え
49歳夏・・・病院で、温経湯を処方される。
お通じも毎日出るようになる。
胃の調子も良くなった。
秋・・・ほてり、胃の調子、疲れは全体的にいい感じ。
初冬・・・お通じが2～3日に1回になる。
50歳冬現在・・・お通じが良くない。
お通じ・・・寒くなってからお通じが毎日出なくなった。2～3日に1回になっていた。お通じが出ないので、ご飯を食べる量が少ないのかなと思い、ご飯のあととかにお菓子とか果物を食べたりしていた。
温経湯を飲む以前は便秘していてもお腹が痛くなかったので、これが便秘の痛さがどうかはよく分からないが、温経湯を飲むようになって、お通じはよくなり、ほぼ毎日出ていた。
以前は出ない時は1週間くらいでないこともあったが、お腹が痛いとか、張った感じも無かった。
食事・・・前よりは気をつけるようになったが、仕事が忙しいと不規則になる。昔は胃痛がよくしていたが、最近はそれほど痛いことは無くなった。
温経湯を飲む以前は、生理1週間くらい前から頭痛がひどくて、吐き気がすることもあった。
生理2日前くらいから下痢っぽくなり、それが2～3日続いて生理が来る。
中脘 冷え
右陰陵泉 広く弛み
右足三里 弛み
左三陰交 弛み、冷え
左公孫 弛み
右肝兪～右脾兪 奥に筋張り
左脾兪 弛み
両胃兪（左＜右大きい） 弛み
Th12椎間 弛み
去年まではよく風邪を引いていた。今年の冬は風邪を引いていないから調子がいいなと思っている。
左列缺 弛み、冷え
20代前半・・・仕事でデスクワークが中心となり、ある日
腰痛で立ち上がれなくなり、入院する。
その後、腰痛が続く（現在まで）。
腰痛はひどい時は足も痺れる。
48歳頃・・・生理周期が徐々に短くなり始める（現在まで）。
49歳初夏・・・ホットフラッシュのようなのぼせが起こる。
同じ頃から腰痛がきつくなり、朝が一番辛い。
ただこの腰痛は今までの痛み、痺れとは違う。
夏・・・病院で、温経湯を処方される。
その後、1ヶ月くらいでのぼせは良くなった。
慢性的な腰痛も随分良くなったが、冷えたりすると痛みはある。
秋・・・ほてり、胃の調子、疲れは全体的にいい感じ。
腰痛は時々ある。
初冬・・・お通じが2～3日に1回になり、生理前には下腹部が
ガスで張ったような感じになり、
痛みが続くが、痛みが無くなると、生理がきた（現在まで）。
50歳冬現在・・・生理前の下腹部の張り、痛みがある。
生理痛があった。
寒さのせいか、首肩から腰までがギシギシしてる感じ。
天柱風池あたりから首、肩上部あたりにかけて痛い。
腰が痛いことは今もあるが、温経湯を飲み始めて、痺れるようなひどい腰痛は無くなった。
体調によって、腰痛の痛み方は変動する。
腰は寒いせいか、前屈、後屈しにくい。冬の方が体が固まったような感じがする。夏はそんなことは感じない。
睡眠・・・仕事によって午前1時とか2時とか遅いこともある。
生理の2週間くらい前から下腹部にガスが溜まっているような感じがして、便秘のような下腹部の痛さがある。温めたり、お腹をマッサージしたりしてもそんなに変化はなく、そうこうしていて下腹部の痛みが無くなったなと思うと2日くらいで生理が来る。
生理前は立ちくらみや頭痛や腰痛があることが時々ある。
生理が来る頃には頭痛は無くなってるが、生理が始まると生理痛がある。
生理痛は温経湯を飲むようになってから楽になったが、1月は1日目、2日目が痛かった。
温経湯を飲むようになって、頭痛薬、生理痛の薬もあまり飲まなくなった。
神闕 冷え
右三焦兪 弛み
左大腸兪 弛み
左次髎 弛み
右次髎 表面張りの奥に弛み
全体に脈弱い
冬は寒いから肩に力が入って、余計に凝るのかもしれない
今回、腰は寒いせいか、前屈、後屈しにくい。冬の方が体が固まったような感じがする。夏はそんなことは感じない。
お通じ・・・寒くなってからお通じが毎日出なくなった。2～3日に1回になっていた。
温経湯を飲み始めて、ホットフラッシュ、腰痛など体調が良くなる。
首肩の痛みは温経湯を飲んでもあまり変わらない。
大学・・・初めて腰痛が出るが、その後しばらくは腰痛は無かった。
入院した時の腰痛。それ以降、ひどい時は大腿部が痺れて、お尻が痛いときもある。
筋トレをしていたときは腰痛は出なかった。
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