中学生：ふくらはぎがつりやすい（現在まで）
伸びをしたり、寝ているときに
１５歳：喘息（現在まで）
仕事を始める（現在まで）
親元を出た。兄のところに行ったり、父のところに行ったり、寮に
入ったりいろいろ。
タバコを吸い始める
酒を飲み始める
１９歳：交通事故 眼窩底骨折
２０歳頃：８０ｋｇなかった
２１歳：初めてのぎっくり腰（仕事中、座って物を取ろうとしたら重かった）
以後、３年に１回ひどいぎっくり腰
３５歳頃：油物を食べると食後にお腹が張ったり胸やけがすることがある
（現在まで）
３７歳：喘息の薬を飲まなくなった
発作が出たときだけ止める薬を使う
残尿感や尿の切れが悪いことが時々（現在まで）
体重が増えてきた（飲みすぎ）１００ｋｇ以上
４０歳：タバコをやめた
４１～２歳頃：一人暮らしを始めた
４２歳頃：耳鳴り（モスキートーン）始まる（現在まで）
４５歳頃：間食（アイス１日１本）を毎日食べるようになった（なんとなく）
体重を減らすため夜走っていた（２０～３０分）
口渇が出始めた
４６歳頃：８６ｋｇまで落ちたが、膝が悪くなって走るのをやめた
膝は今でもたまに痛いことがある（お皿のまわり）
また体重が増えてきた（徐々に現在の９３ｋｇまで）
４７歳１１月：左足底の骨が変形して足を引きずって歩いていた
スコップを蹴飛ばしたりしたせいか？
いつも蹴飛ばして痛くしてもすぐ治るのに治らなかった
４７歳１２月２２日：前日腰が痛いと思いながら飲酒
朝起きたら痺れと痛みで動けなくなった
（右足の先から腰まで）
２４日；接骨院へ
２５日：ペインクリニックへ 手術と言われた
２６日；整形へ １月２３日まで様子見
１月６日；動けるようになった
家では車いすに座っている
☆風邪をひきやすい（冬は口呼吸をするので特に）が、
ここのところ引いてなかった
腰が痛くなった時には引いていた
☆仕事で責任があるので、精神的に無理をしやすい
☆クーラーで関節が痛くなる
☆暖房でのどが乾燥する
☆季節の変わり目は喘息が出やすい
☆鍼治療で痛くされたことがあって、鍼に対して恐怖心を持ってる
☆ペインクリニックの注射がかなり痛くて、その後腰がさらに痛くなった
☆リリカ（鎮痛剤）セレコックス錠（鎮痛剤）レパミド錠（胃薬）服用
（もう無くなったので今は飲んでない）
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